"Blue light science" Πώς να φοράτε σωστά αντι-μπλε γυαλιά

Τι είναι το μπλε φως;

Το μήκος κύματος του ορατού φωτός είναι 380-780 NM και αυτό του μπλε φωτός είναι 380-50 NM, το οποίο είναι ένα από τα μικρότερα μήκη κύματος και την υψηλότερη ενέργεια.

Πού υπάρχει το μπλε φως;

Το μπλε φως υπάρχει σε πολλά πράγματα με τα οποία οι άνθρωποι έρχονται σε επαφή καθημερινά: όπως όλα τα είδη λαμπτήρων εξοικονόμησης ενέργειας, λαμπτήρες LED, λαμπτήρες πυρακτώσεως, όλα τα είδη λαμπτήρων μπάνιου, λαμπτήρες φθορισμού. Επίπεδη οθόνη, οθόνη υγρών κρυστάλλων, οθόνη κινητού τηλεφώνου και άλλη νέα τεχνητή πηγή φωτός.
Το μπλε φως είναι πολύ λεπτό, δεν ανιχνεύεται εύκολα. Για παράδειγμα, στη συνηθισμένη ζωή, αν και η ένταση της ακτινοβολίας μπλε φωτός από τις ηλεκτρονικές οθόνες δεν είναι μεγάλη, το μεγαλύτερο μέρος της εμφανίζεται τη νύχτα, όταν η κόρη του ανθρώπινου ματιού θα διευρυνθεί και η πολυετής κουρασμένη και ενεργή μπορεί να προκαλέσει βλάβη.

Ταξινόμηση του μπλε φωτός: καλό μπλε φως και κακό μπλε φως.
Φυσικό Μπλε Φως (Καλό Μπλε φως): Το μπλε φως στον ήλιο βοηθά τους ανθρώπους να κοιμούνται και να κοιμούνται τακτικά, βελτιώνει τη μνήμη, τη γνώση και τη διάθεση.
Τεχνητό μπλε φως (επιβλαβές μπλε φως): ηλεκτρονικό μπλε φως και νυχτερινό μπλε φως, μειώνουν την έκκριση μελατονίνης (μελατονίνη: αντιγήρανση, καταπολέμηση όγκων, βελτίωση του ύπνου, ρύθμιση του ανοσοποιητικού), διαταράσσει την έκκριση ορμονών, διαταραχές του κιρκάδιου ρυθμού.

Οι κίνδυνοι του τεχνητού μπλε φωτός
Το τεχνητό μπλε φως μπορεί να οδηγήσει σε σύνδρομο τερματικού βίντεο: κόπωση όρασης, θολά μάτια, ξηροφθαλμία, πονοκέφαλο κ.λπ., που μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη βλάβη της όρασης ή ακόμα και εξασθένηση της όρασης, νόσο της ωχράς κηλίδας που σχετίζεται με την ηλικία, με αποτέλεσμα απώλεια όρασης. Το μπλε φως μπορεί να φτάσει στον βυθό μας, απειλώντας σοβαρά την υγεία των ματιών μας.

Δομική βλάβη: Το μπλε φως μπορεί να διεισδύσει στον φακό και να προκαλέσει την ατροφία ή ακόμα και τον θάνατο των επιθηλιακών κυττάρων της χρωστικής του αμφιβληστροειδούς, οδηγώντας σε απώλεια όρασης, εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, καταρράκτη και ακόμη και πλήρη απώλεια όρασης.
Κόπωση των ματιών: Μικρό μπλε μήκος κύματος, η εστίαση δεν πέφτει στο κέντρο του αμφιβληστροειδούς, προκαλεί κόπωση των ματιών, μπορεί να οδηγήσει σε βαθύτερη μυωπία, διπλή όραση.
Κακός ΥΠΝΟΣ: Το μπλε φως καταστέλλει την παραγωγή μελατονίνης, μιας σημαντικής ορμόνης που επηρεάζει τον ύπνο.

Πώς μπορείτε να μειώσετε τη ζημιά που προκαλείται από το μπλε φως;

1. Επειδή τα παιδιά και οι έφηβοι βρίσκονται στο ευαίσθητο στάδιο της ανάπτυξης του ανθρώπινου οπτικού συστήματος, είναι πιο ευάλωτα στο μπλε φως υψηλής ενέργειας από τους ενήλικες. Οι γονείς πρέπει να ελέγχουν αυστηρά τον χρόνο που περνούν τα παιδιά τους χρησιμοποιώντας ηλεκτρονικές συσκευές και θα πρέπει να τα προστατεύουν με προϊόντα αποκλεισμού του μπλε φωτός. Τα παιδιά ηλικίας 0-2 ετών δεν πρέπει να χρησιμοποιούν ηλεκτρονικά ψηφιακά προϊόντα. Τα παιδιά ηλικίας 2-6 ετών δεν πρέπει να χρησιμοποιούν ηλεκτρονικά προϊόντα για περισσότερο από 20 λεπτά κάθε φορά και ο χρόνος συσσώρευσης δεν πρέπει να υπερβαίνει τη 1 ώρα την ημέρα.
2, εάν είναι απαραίτητο, με ένα ζευγάρι κατάλληλα αντιμπλε γυαλιά.
3, κατάλληλη ποσότητα λουτεΐνης.
4. Αφιερώστε λιγότερο χρόνο κοιτάζοντας ηλεκτρονικά.

Σύμφωνα με σχετικά στοιχεία, ο δείκτης αναζήτησης των «μπλε αποφρακτικών γυαλιών» από τον Φεβρουάριο έως τον Απρίλιο του 2020 σημείωσε το υψηλότερο ρεκόρ από το 2011. Μπορούμε να πούμε ότι είναι το εμπόρευμα κίνησης άσσου κατά τη διάρκεια της επιδημίας.
Στο Danyang, στην επαρχία Jiangsu, τη μεγαλύτερη βάση παραγωγής φακών στον κόσμο, η οποία είναι γνωστή ως "ένας στους δύο ανθρώπους στον κόσμο φοράει γυαλιά από τη Danyang", η ζήτηση για μπλε μπλοκ γυαλιά έχει εκτοξευθεί μετά την επανέναρξη της παραγωγής, με τις πωλήσεις να αυξάνονται κατά 103% από έτος σε έτος.

Πώς να φοράτε σωστά γυαλιά κατά του μπλε; Ως προς αυτό, η ομάδα εμπειρογνωμόνων συνιστά:

Πρώτα, δώστε προσοχή στην "μία επιλογή, δύο προς, τρεις προβολή"
Πρώτα απ 'όλα, οι καταναλωτές θα πρέπει να επιλέξουν κανονικά κανάλια για να αγοράσουν αντι-μπλε γυαλιάπροϊόντα, μην είστε άπληστοι και βλάκας ανόητοι. Δεύτερον, τα αντι-μπλε γυαλιά κατά την αγορά, θα πρέπει να ζητήσουν από τον πωλητή συσκευασία αντι-μπλε φακών. Τέλος, επειδή η απόδοση τουφακός αντι-μπλε φωτόςείναι ένας ρητός δείκτης, ο κατασκευαστής πρέπει να αναφέρει "προστασία μπλε φωτός", "αναλογία μετάδοσης μπλε φωτός X%", το πρότυπο εφαρμογής και ούτω καθεξής στη σακούλα συσκευασίας, οπότε δώστε προσοχή για να ελέγξετε αν το παραπάνω περιεχόμενο ρητή στη σακούλα συσκευασίας.

Δύο, για να καθαρίσετε τη χρήση τουγυαλιά που μπλοκάρουν το μπλε φως
01
Οι προτεινόμενοι χρήστες είναι εκείνοι που έχουν εκτεθεί σε ηλεκτρονικά προϊόντα ή πηγές φωτός LED για μεγάλο χρονικό διάστημα. Δεν συνιστάται η χρήση γυαλιών μπλε μπλοκαρίσματος για μεγάλο χρονικό διάστημα σε μη ηλεκτρονικά προϊόντα ή σε περιβάλλον χωρίς μπλε φως.

02
Όταν αγοράζετε προϊόντα, φροντίστε να ελέγχετε προσεκτικά τις προφυλάξεις των προϊόντων, ειδικά για ορισμένα αντιμπλε γυαλιά με κίτρινο χρώμα φακών περιορίζονται σε σκηνές και δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην οδήγηση και σε άλλα περιβάλλοντα.

03
Επειδή τα μάτια των παιδιών βρίσκονται σε ειδικό στάδιο ανάπτυξης, τα παιδιά θα πρέπει να φορούν μπλε-μπλοκάρισμα φακούς υπό τη συμβουλή επαγγελματία ή οπτομέτρη.

04
Για τους σχετικούς επαγγελματίες που είναι πιο ευαίσθητοι στο χρώμα, όπως επαγγελματίες τέχνης ή σχεδιαστές, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ανάλογα με την πραγματική σας κατάσταση.

05
Τέλος, θα πρέπει να σας υπενθυμίσουμε να μην ακολουθείτε τυφλά την τάση να φοράτε αντι-μπλε γυαλιά, σύμφωνα με τις δικές τους ανάγκες για να καθορίσετε το σκοπό να επιλέξουν τα δικά τουςαντι-μπλε φακός.